Rebalancing: Mindfulness in Lichaamswerk

Datum/Tijd
Date(s) - 10/11/2018 - 11/11/2018
09:30 - 17:00

Locatie
Poortstraat 32


Rebalancing: Mindfulness in Lichaamswerk

Op 10 en 11 november 2018 geef ik samen met Esther Schenkel de workshop “Rebalancing: Mindfulness in lichaamswerk”.

Deze workshop is bedoeld voor mensen die meer aandacht willen besteden aan hun persoonlijke ontwikkeling met behulp van lichaamswerk. Hierdoor ontstaat meer bewustzijn in hoe en waarom jij de dingen doet zoals je ze doet. Aan de hand van thema’s gaan we op een aandachtige wijze ons innerlijk onderzoeken en ervaren.

Met welke thema’s werken we:

  • Contact met mijzelf en contact met de ander
  • Controle en ontspanning: hoe doe ik dit?
  • Balans tussen geven en ontvangen?

Meer inzicht en bewustwording creëren doen we met behulp van lichaamswerk, aanraking en ademhaling.

Vragen waar je wellicht een antwoord op vindt tijdens deze dagen zijn de volgende. Als een of meer van de onderstaande vragen resoneert bij je dan is deze workshop wellicht iets voor jou.

  • Als ik druk ben in mijn hoofd, hoe kan ik dat dan rustiger krijgen?
  • Ik heb spanning in mijn lijf, hoe kan ik dat verminderen?
  • Ik ben mijzelf constant aan het veroordelen, hoe stop ik dat?
  • Ik voel me slecht op mijn gemak met andere mensen, kan ik dat veranderen?
  • Mijn leven is zo hectisch, hoe kan ik meer rust in mijzelf en daarmee mijn leven creeren?
  • Ik weet met mijn hoofd wel dat ik me niet zo hoef te voelen, maar hoe verander ik dat?

We hopen je met deze workshop te inspireren en handvatten te bieden om jezelf verder te ontdekken!

Data: Zaterdag 10 &  zondag 11 november 2018
Tijd: 09.30 – 17.00 uur
Adres: Poortstraat 32, Utrecht

Prijs: € 250,-

* De prijs is inclusief koffie, thee, snacks en lekkere lunches!

Voor meer informatie kun je contact opnemen via tel nr. 06-51379934 of via larrymeenk@gmail.com. Kijk ook op www.larrymeenk.com
Voor meer informatie over Esther Schenkel: www.wisdomofthebody.eu